Qu’est-ce que le BungyPump ?

Le BungyPump est une nouvelle activité, encore mal connue en France et dans notre région, puisque très jeune. Elle nous vient de Suède.
Avec une technique proche de la marche nordique, pratiquée avec des bâtons équipés d’un système de pompe avec plusieurs niveaux de résistance, cette discipline favorise le travail du haut du corps, sans chocs articulaires.

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Pourquoi pratiquer le BungyPump ?

Renforce et tonifie l’ensemble des muscles (80% des muscles sont sollicités)
Augmente les qualités d’endurance avec un fort travail cardio
Entraîne une forte consommation de calories 
Muscle le haut du corps

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Le BungyPump pour qui ?

Le BungyPump s’adresse à tous ceux qui veulent améliorer leur condition physique.
Les séances sont d’un niveau tonique
Objectif : amélioration du cardio et renforcement musculaire.

 

 

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Matériel 

Des bâtons spécifiques BungyPump.

Prêt de bâtons pour la première séance
Tenue de sport
Chaussures de course à pied "trail"

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Séances 

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Le samedi 2 fois /mois séance tonique

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Pour s’inscrire 

Certificat médical de non contre-indication à la pratique de la marche nordique.
Bulletin d’adhésion

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